Les ateliers thématiques sont des animations de 1h30 à 2h proposées pour de petits groupes (de 5 à 15 personnes) afin de privilégier la convivialité et de faciliter les échanges entre les participants.
Ces animations collectives sont réalisables à domicile, en entreprise ou en évènementiel (séminaire, congrès..) :
- · Atelier alimentation santé :
Découvrir comment augmenter ou préserver sa vitalité au fil des saisons,
Comprendre l'impact de son alimentation sur sa santé physique, mentale et psycho émotionnelle (fatigue, anxiété, manque de concentration, difficulté d'apprentissage..)
Bénéficier de conseils et d'astuces simples et pratiques pour diversifier les farines, diminuer les produits laitiers, boire moins de café, remplacer le sucre...
Apprendre à réaliser et à utiliser les jus frais à l'extracteur pour profiter de leurs bienfaits
- · Atelier huiles essentielles et relaxation :
Découvrir et bénéficier des propriétés des huiles essentielles pour mieux gérer son stress et ses émotions
Savoir bien choisir ses huiles essentielles et réaliser un stock olfactif ou un roll on
Profiter d’un moment de détente totale avec une séance de médiation olfactive
Découvrez aussi les pauses massages assis /seances/pause-massage-assis-auto-massage
