Le bilan en santé fonctionnelle et nutritionnelle : une 1ère étape vers le changement
L'objectif de la santé fonctionnelle est de chercher la ou les causes des dysfonctionnements pour ensuite mettre en place un plan d'action afin de retrouver un équilibre durable; le bilan est donc la 1èrer étape de ce travail d'investigation.
Cette consultation est un moment d'écoute et d'échange qui se déroule de la manière suivante :
À travers un questionnaire, l'anamnèse relate votre hygiène de vie au sens large (habitudes alimentaires, sommeil, éliminations, rythme de vie, environnement personnel et professionnel, état psychologique, activités physiques, loisirs), et prend également en considération vos antécédents familiaux et médicaux.
L'ensemble des informations collectées au cours de ce bilan permettront de définir les priorités et d'établir un programme d'hygiène vitale personnalisé.
Les techniques de santé naturelle comme la naturopahie, la MTC ou l'ayurvéda, sont des médecines ancestrales dites holistiques, c'est à dire qu'elles considèrent la personne dans sa globalité et s'attachent à chercher la cause de la cause.Le symptôme n'est que le résultat de déséquilibres favorisés, aggravés ou déclenchés par certaines habitudes de vie, par un environnement, par un évènement, par des émotions cristallisées ...
Qui dit santé naturelle, dit techniques naturelles, l'objectif est toujours de favoriser le processus d'auto-guérison du corps en cherchant à diminuer ce qu'il y a en excès, et à augmenter ce qu'il manque de manière à rétablir une certaine homéostasie de l'organisme.
Mais si les techniques naturelles sont utilisées: phytologie, aromatologie, alimentation santé, exercice physique, techniques de relaxation... l'approche fonctionnelle nécessite aussi de faire des recherches pour comprendre et faire des liens, et s'appuie donc à la fois sur un état clinique et sur des analyses biologiques (bilans sanguins, urinaires, tissulaires, coproculture... )
La prise en compte de signes (ce que la personne ressent), de symptômes (ce que l'on voit de l'extérieur) et de résultats d'analyses fonctionnelles et nutritionnelles, permettent de proposer un plan d'hygiène vitale personnalisé et adapté.
Les séances de suivi : pour garder une dynamique
Les étapes pour vous amener sur le chemin du changement pouvant être différentes selon chacun, ces séances sont là pour:
- Vous laisser le temps de mettre en place de nouvelles habitudes santé, l'objectif est que vous puissiez expérimenter, tester, et vous rendre compte par vous même. Les explications données lors des consultations sont là pour vous aider à comprendre ce qui se passe et les conseils vous guident, mais c'est à vous de trouver ce qui vous convient le mieux.
- Rester dans une démarche active, car si le but est de vous amener à mettre en place un plan d'action, il s'agit aussi de faire que ces changement deviennent veritablement un mode de vie et le reste dans le temps.
